Υγιεινά σνακΥγιεινή Διαβίωση – ΔιατροφήΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
ανακατεύουμε το κοτόπουλο

ανακατεύουμε το κοτόπουλο
Πώς να φτιάξετε μια συνταγή stir fry κοτόπουλου με κράκερ;
Για τη μαρινάδα κοτόπουλου, τρίβουμε τα κρεμμύδια και το σκόρδο. Ανακατεύουμε με όλα τα υπόλοιπα υλικά της μαρινάδας. Τα κοτόπουλα κόβονται σε μικρά κομμάτια, ανακατεύονται με αυτή τη σάλτσα και αφήνονται για περίπου μία ώρα. Στη συνέχεια προστίθεται ένα φλιτζάνι λάδι στο τηγάνι και τα μαριναρισμένα κοτόπουλα βυθίζονται σε ένα μείγμα τριμμένης φρυγανιάς και λευκού αλευριού και τσιγαρίζονται. Προσθέστε τις ψιλοκομμένες πιπεριές 15 λεπτά πριν κλείσετε τον φούρνο και αφαιρέστε από το φούρνο αφού ψηθούν ελαφρά οι πιπεριές. Καλή όρεξη.