Μουλιάζουμε τους χουρμάδες και τα αποξηραμένα βερίκοκα σε ζεστό νερό. Περνάμε όλα τα υλικά εκτός από τα φιστίκια από τον πολυκόφτη. Μπορείτε να πασπαλίσετε από πάνω ψιλοκομμένα φιστίκια και να απολαύσετε.

Σημείωση: Μπορείτε να ακολουθήσετε τον λογαριασμό μου στο instagram του διαιτολόγου Esengül Işık για υγιεινή και σωστή διατροφή, απώλεια βάρους, αύξηση βάρους, διαβήτη, μεταβολική χειρουργική, βαριατρική χειρουργική, αθλητική διατροφή και όλα όσα αναρωτιέστε. 🙂

Ενεργειακή Μπάρα Φιστικιού (Για όσους θέλουν να παχύνουν) Συνταγή με φωτογραφία