Υγιεινά σνακΥγιεινή Διαβίωση – ΔιατροφήΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
Πράσινες φακές με γεμιστές πιπεριές

Contents
Πράσινες φακές με γεμιστές πιπεριές
Πώς να φτιάξετε τη συνταγή για πράσινες πιπεριές γεμιστές με φακές;
- Πρώτα από όλα, ψιλοκόβουμε το κρεμμύδι και το σκόρδο σε κυβάκια και τα ανακατεύουμε για μερικές στροφές.
- Στη συνέχεια προσθέτουμε το πλυμένο και στραγγισμένο ρύζι χωρίς να τσιγαρίσουμε πολύ τα κρεμμύδια και τα τσιγαρίζουμε.
- Στη συνέχεια προσθέτουμε τις βρασμένες φακές και αλατοπιπερώνουμε, το δυόσμο και το βούτυρο και σκεπάζουμε τον πάτο του γουδί μας.
- Γεμίζουμε τις πιπεριές που επιλέγουμε και πλένουμε με το γουδί μας.
- Αραδιάζουμε τις γεμιστές πιπεριές σε ένα φαρδύ ταψί, ανοίγουμε τον πελτέ ντομάτας με νερό σε ξεχωριστό μέρος και προσθέτουμε την κόκκινη πιπεριά σε σκόνη.
- Τέλος περιχύνουμε με τη σάλτσα μας τις πιπεριές και από πάνω ρίχνουμε το λάδι μας.
- Μαγειρέψτε σε δυνατή φωτιά μέχρι να αρχίσει να βράζει και μετά σε χαμηλή φωτιά για περίπου μισή ώρα.